كيف ارضع ابني

أفضل 8 وضعيات للرضاعة الطبيعية:

عندما تكتشفين وضعية تريحك أثناء الرضاعة الطبيعية، ستمكنين طفلك من وضع الثدي في فمه بإحكام وسهولة. مهما كانت الوضعية التي تختارينها، تأكدي من قدرة طفلك على إرجاع رأسه إلى الوراء قليلاً أثناء الرضاعة . و بذلك تساعدينه على إبتلاع الحليب و التنفس بكل أريحية أثناء عملية الرضاعة

يمكنك الاختيار من بين الوضعيات التالية لراحتك وراحة ابنك :

1-حمل الطفل أثناء الاستلقاء على الجانب:

تتيح لك هذه الوضعية الشعور بالراحة أثناء إرضاعك لطفلك, فقط استلقي على جانبك وإجعلي جسمك يوازي جسم طفلك, وقومي بحضنه.

2-حمل الطفل على طريقة المهد (على نفس الذراع) :

ضعي وسادة  على حضنك, ضعي طفلك على الوسادة، واسندي جسمه بالذراع المقابلة لثديك, يمكن أن ينام رأس طفلك بشكل مريح في ثنية الكوع في ذراعك وهو يرضع.

3-حمل الطفل على طريقة المهد (على الذراع المقابل): 

    اجلسي على كرسي مريح أو أريكة. ضعي وسادة أو مسنداً على حضنك لدعم طفلك. تسهّل هذه الوضعية الرضاعة على ذراعيك. أسندي رأس طفلك بالذراع المقابلة للثدي الذي ترضعين طفلك منه. قرّبي رأس طفلك برفق إلى صدرك.

4-حمل الطفل على طريقة كرة الركبي:

    إذا كان طفلك يركل كثيراً، فقد تناسبكما هذه الوضعية. ضعي طفلك بحيث يكون جسمه تحت إحدى ذراعيك، ورأسه بالقرب من ثديك. أسندي رأسه بنفس اليد من جهة الثدي الذي يرضع منه.

5-حمل التوأم للرضاعة: 

    إجلسي بشكل مريح وضعي وسادة أو مسنداً كبيراً على حضنك. يساعد ذلك على دعم طفليك التوأم. قدر الإمكان، دعي شخصاً بالقرب منك يناولك طفليك,  حاولي وضع طفل واحد تحت كل ذراع، وقرّبي رأسيهما من ثدييك. يمكنك استخدام نفس اليد من جهة الثدي لدعم كل من الطفلين.

6-حمل الطفل على طريقة الكوالا:

أسندي طفلك في وضعية عمودية (وضعية الجلوس) أثناء تدلي ساقيه على جانبي ركبتيك.

7-الاستلقاء أثناء الرضاعة الطبيعية (الرضاعة البيولوجية):

استلقي نصف متكئة، ضعي ابنك في حضنك واتركيه يستمتع بالرضاعة.

8-الاستلقاء أثناء الرضاعة الطبيعية بعد العملية القيصرية:

استلقي نصف متكئة مع وضع طفلك عليك بشكل أفقي. ستساعدك هذه الوضعية على تجنب الضغط على جرح العملية ويساعد على التئامه.

قد تجدين صعوبة في اتقان عملية الرضاعة في الايام الأولى فذلك امر طبيعي ولكن مع الوقت سوف تكتسبين الخبرة اللازمة وسيصبح الامر مسلي لك ولطفلك. 
لو وجدت وضعية تناسبك وتناسب طفلك، فلا بأس بالاستقرار عليها. لكن كلما كبر طفلك واكتسبت مزيداً من الخبرة، يُحتمل أن ترغبي في تبديل وضعيات الرضاعة حسب المكان الذي تتواجدين فيه والأمر الذي تقومين به. 
في حال أصبت بالتهاب في الثدي أو انسداد في قنوات الحليب، قد ينصحك طبيبك بحمل طفلك في وضعية مختلفة. 
لاتنسي دائما وأبدا مسح الثدي قبل وبعد الرضاعة مباشرة بقطعة قماش نظيفة تجنبا لتكاثر البكتيريا وانتقالها لرضيعك خلال عملية الرضاعة.



وهذا الفيديو يوضح الطريقة الصحيحة للرضاعة الطبيعية

لقراءة المزيد من المواضيع اضغط هــنــا